加油吧!少年!-谢毅夫（第二季）

文章来源:学生处          发布时间：2015-05-28  

加油吧!少年!-谢毅夫（第二季）

现在众多的美女靓男渐渐让大家产生了审美疲劳，“硬汉”风越发流行起来，今天小编就为大家介绍一位实至名归的硬汉~他，就是健身社社长、财税学院大三学生——谢毅夫。

 

 

一、我的蜕变历程

我初步接触健身是在初二，起因是体育中考，那时我是个胖子，跳远两米左右，实心球6米多，一千米5分多，成绩很差。有种不服输的心理吧，觉得自己不能这么不如人。于是就开始每天晚上10点学完之后，去我妈办公室的15层楼爬楼梯，平时自己练蛙跳，跳操场至少2圈，睡前再加二头弯举100次。这是我健身的开端。

到了高中偏科严重，严重影响心情，就颓废了一年，体重飙到快90公斤。到了高二高三，又由于学习压力就没再继续。这也是我健身经历中的挫折吧。

 

 

高中时期的谢毅夫

 

 

二、我的健身之路

直到2012年高考完，才重新开始健身。而这也是我开始接触真正意义上的健身。至于真正意义上的健身，这就要感谢今年即将毕业的工商学院的麦程恩，他是健身社的上任社长，他在我大一时非常耐心地带我训练了半年多，这段时间，我不仅真正了解了各种训练方法和饮食安排，也更加真心的热爱健身了。

 

 

大学时候的谢毅夫

若是说到收获的话，最多的还是锻炼了咬牙吃苦的能力和持之以恒的素质。其实我练到现在的阶段，体重已经不是很介意了：刚上大一时73公斤吧，大一结束增肌到77公斤

大二时为了追求力量进行了大概半年多的增肌期，体重达到了95公斤。在大二快结束的时候，觉得力量和围度差不多了，开始减脂，大二结束时减到85公斤左右。

 

大一的谢毅夫，73公斤

 

大二初，95公斤

 

大二中旬，85公斤

 

大二末，80公斤的谢毅夫（右一）

 

大三上半学期时吃的不太好，在大三寒假前瘦到72公斤左右，但是肌肉量和体脂很理想。由于刚过去的寒假去实习，各种条件跟不上，目前体重在79公斤。

大三上的谢毅夫，75公斤

 

现在的谢毅夫，79公斤

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