各院系：
为广泛宣传、普及心理学知识，提升学生的幸福感，发掘学生的优势潜能，营造积极向上的校园心理文化氛围，进一步推动我校心理健康教育工作的开展。在“5.25”大学生心理健康节期间，依据北京市教工委《关于举办2015年首都大学生心理健康节通知》的要求，特开展本次“大学生心理健康节”活动。现将有关事宜通知如下：
一、活动主题
以“为爱点赞，为青春担当”为主题，通过举办丰富多彩的心理文化活动，引导当代大学生继承中华民族仁爱的传统美德，发扬人性中爱的最美情感。关爱自我，关爱他人，在日常生活中用自己的行为表达爱、传递爱，积极进取，乐观向上，担当起国家与社会赋予青年一代的责任与使命，在爱的行为中体现自己的价值，让青春绽放得更加亮丽。
二、活动内容
本届心理健康节以倡导学生关爱自我与关爱他人、自助与助人、担当责任与使命为重点，以吸引学生参与为着力点。各院系可结合实际和学生特点，整合校内心理健康素质教育工作资源，以生动活泼的形式，重点开展如下工作：
1．心理健康主题讲座
邀请北京师范大学博士生导师刘翔平教授开展“幸福比成功更重要——如何做一名积极乐观的人”心理专题讲座，讲座具体事宜见“成长课堂”相关通知和宣传。
2.“为爱点赞，为青春担当”系列主题教育活动
|
活动主题 |
活动内容 |
活动时间 |
活动地点 |
|
约会春天传递希望 |
（1）减肥心态及意志力相关心理知识漫画宣传 （2）“美丽”变身 （3）“青春动起来”——体育健身活动 （4）拓展小活动：达芬奇棒、搭钉子、小问题难道你 |
4月15日11:30-13:30 |
三食门口 |
|
感恩左右微笑前行 |
（1）我是表情帝——微笑的魅力！ （2）帽子戏法 （3）快乐传真 （4）妈妈的素描像 （5）送给妈妈的花——创意折纸 |
5月6日11:30-13:30 |
|
|
发掘优势担当青春 |
（1）525心理健康节成果展 （2）积极心理学知识宣传 （3）幸福书架：积极心理学图书推荐、展阅、漂流 （4）性格优势墙：优势测验、优势卡制作及实践 |
5月25日11:30-13:30 |
3.“邀约积极，幸福前行”系列团体辅导
幸福是一种感觉，是一种能力，也是一种选择，我们可以选择幸福，也是有能力选择幸福的。大学生心理健康节期间通过“舞动青春”和“幸福在我心”个人成长两个幸福工作坊，让大家通过舞动的方式，体验式练习、游戏互动等方式来了解自己，接纳自己，拥有积极健康的人生态度，不断拓展自己的潜能，从而提升自我认知与自我价值，找到属于自己的幸福。活动具体内容见附件（一）：《“邀约积极，幸福前行”系列团体辅导活动开始招募啦》
4.“Hi，约吗？”——互助友爱，共同担当活动
约自习、约早起、约晨读、约跑步、约K歌、约逛街、约考研、约实习……一年之计在于春，春天是万物复苏的季节，也是一年伊始。通过本次活动主要是通过微信平台，帮助同学们打造一个自我管理、相互监督、互帮互助的平台，让他们在积极的行动中体验快乐，获得成长。具体活动内容见 “Hi，约吗？——互助友爱，共同担当”活动策划。活动具体内容见附件（二）：《“Hi，约吗？——互助友爱，共同担当”活动方案》
5.“原来这样幸福”——大学生幸福感提升论坛
绿草萌芽，鲜花吐珠这些微小的变化饱含了希望与能量，但由于日常事物带来的种种压力使得同学们总是行色匆匆，忽略了身边这些微小事物带来幸福感，而发现并享受这些“小确幸”正是日常生活中累积正能量的重要途径。通过“原来这样幸福”系列活动——“幸福感大起底：微信问卷调查”、“10大小确幸”、“大学生幸福感提升轮胎”，激发同学们对生活中“小确幸”的感悟，引导同学们赞美这些日常生活中处处可遇的小幸福，从而建立乐观的心态，提升幸福感。活动具体内容见附件（三）：《原来这样幸福——学生幸福感提升论坛活动方案》
6.“互助成长，飞扬青春”心理情景剧展演
本次心理情景剧主要是针对大学生普遍存在的心理坤荣，通过戏剧化的形式再现现实中的人与事，演绎生活中的心理冲突、矛盾和烦恼，引导学生加强对人生意义的正向理解，帮助学生提升心理困扰应对能力，培养积极的心理品质。
7.幸福心理学堂
幸福心理学堂是为在校学生量身打造的提升幸福能力的学习平台。每个人都渴望自己变得更完美，但学习、就业的压力及各种各样的困惑逐渐磨灭了很多人的光芒。如何让自己保持自信、绽放青春光彩？来我们的幸福心理学堂吧，这里教会你用专业的心理学知识为自己的点赞。
8.“为爱点赞，寻找青春担当”摄影故事征集大赛
主要围绕“责任”、“感动”、“青春”三个关键词，以个人、宿舍或班级为单位，将身边发生的勇于承担社会责任的大学生的典型动人故事拍成视频或一组照片，并附上相关事迹文字介绍，发送到网络平台参与活动和评选。通过此活动树立大学生乐观自信，积极进取，勇于负责，勇于担当，实践爱传播爱的典型，激发青春活力。活动具体内容见附件（四）：《“为爱点赞，寻找青春担当”摄影故事征集大赛》通知
9.“父爱如山，母爱如水－为家庭点赞”微电影大赛
让大学生通过制作微电影的形式，从积极、正向的角度描述家庭给予自己的爱和成长，增进大学生对父母的理解，体会父爱和母爱的伟大，学会感恩，学会更好地爱父母，爱同学，爱身边的每一个人。
10.“爱的说明书”微绘本大赛
围绕“友情”、“爱情”、“亲情”、“师生情”等关键词，通过手绘或计算机绘制“爱的说明书”微绘本，从每一件小事入手，为所爱、所关心的人提供帮助，用这份“爱的说明书”去表达爱，传递爱，以爱与关怀阐释责任与担当。活动具体内容见附件（五）：《“爱的说明书”微绘本比赛》通知
11．大学生“宿舍心晴”创意大赛
通过微视频、微动画等学生喜欢的多媒体途径，普及常见心理问题、助人技巧、心理危机预防与干预等知识，展示友爱、和谐、互助、温馨的宿舍文化，积极建立宿舍内同学互助意识，增强宿舍凝聚力。活动具体内容见附件（六）：《宿舍心晴创意大赛》通知
12.心理骨干系列活动
为进一步推进我校心理健康教育工作，充分发挥心理健康朋辈骨干成员在大学生心理健康教育工作中的作用，更好地开展心理互助、自助以及心理危机预警等工作，根据北京市2015年首都高校心理健康节的活动要求，特针对心理骨干成员开展以下活动：“最强大脑”——心理技能大赛，学生心理委员素质拓展训练活动，“奔跑吧！青春”——首都高校心理委员心理定向越野，大学生欢乐嘉年华暨趣味运动会。活动具体内容见附件（七）：《2015年大学生心理健康节心理骨干相关活动》通知
16.“青春语爱，责任同行”首都高校心理社团专题论坛活动
组织心理学社骨干成员参与活动，通过与兄弟院校的交流，逐步实现朋辈资源和活动共享，实现校际交流日常化。并努力将高校心协共同体打造为北京各高校学生相互学习交流的平台。
备注：具体活动待通知。
三、工作要求
1．高度重视，加强领导。举办心理健康节活动是加强和改进我校学生心理素质教育工作的重要举措。各各院要高度重视，主管领导和具体工作部门要积极支持和参加学校组织的各项活动，确保工作落到实处。
2．精心组织，营造氛围。各院系要结合实际,研究制定工作方案，组织开展丰富多彩的心理健康宣传教育活动。要精心组织，广泛发动，调动学生参与的积极性，保证活动的覆盖面。
3．探索创新，提高水平。各院系要认真总结经验，积极探索创新活动的形式方法，不断提高工作水平，努力形成品牌特色。
联系人： 王红 83951533
首都经济贸易大学学生处
心理健康教育与咨询中心
2015年4月9日
