田宝伟做客成长课堂谈大学成长

文章来源:学生工作部     发布时间：2020-11-06  

    11月5日，中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会常务委员、副秘书长、中青年专家田宝伟做客成长课堂，聚焦大学生心理健康为同学们带来了一场题为《在梦想与现实的碰撞中学会成长》的专题讲座。本次讲座采取线上线下同步开展的形式，共有500余名学生参与活动，活动由党委学生工作部、党委武装部、学生处张莹主持。

    活动开始，田宝伟走下讲台与同学们进行互动。与同学们畅聊在面对生活环境、管理模式、人际关系、学习方式等方面的变化时，现场学生畅所欲言，表达了自己对大学生活的期待和困惑。

    他指出，刚刚走进大学的新生会面临梦想与现实碰撞后的失落，角色错位导致心理偏差和目标间歇导致动力不足等挑战，会产生情绪大起大落，焦虑紧张，抱怨逃避等行为表现。这些问题普遍存在于大学生群体中，同学们要学会及时适应新生活，自觉自省，自强自律，提高自我认同感。

    接着，田宝伟为大家提供了一些适应大学生活的基本策略。他指出，同学们要根据实际情况找到自己的学习生活节奏，确立自己的角色地位，发展人生目标。

    随后，他从“四个学会”、“七项发展”、“三个目标”、“五大挑战”阐述了在校大学生的任务，引导同学们不仅要学会求知，还要学会做事，做人，在学习怎样顺利解决问题的同时也要学会怎样从失败中获取经验，在发展自身能力的同时也要发展成熟的人际关系，既要学会独立自主也要学会互相帮助。

    最后，田宝伟提醒同学们如果遇到相关的心理问题一定要及时进行自我心态调整或者寻求他人帮助，社会和学校都能为大家提供专业的心理咨询。